2023-06

良い姿勢をとるのは身体が最も安定し痛みを感じないだけではなく、 より快適に疲労しにくい動き方につながる たとえば頭は約４～５㌔ フォワードヘッドという前に顔が出た状態ではその３倍が肩に乗っかります 疲労を感じるだけ...